• eBook de 48 pages
• 30 habitudes santé détaillées
• une partie explicative
• une partie "en pratique"
• des précisions en lien avec la naturopathie
• un habit tracker pour suivre vos progrès
Dans cet ouvrage, j'ai souhaité vous compiler mes meilleurs conseils en terme de prévention de la santé.
Ce sont des conseils simples, sains ET réalistes. Et oui, je suis la première à les implémenter au quotidien! La plupart sont gratuits, ils sont donc à la portée de tout un chacun!
Prenez conscience de l'étendue de ce qui est à votre portée et implémentez chaque habitude à votre rythme!